昨日の運動 Posted on 2005年6月17日by adminカテゴリー:運動 雨が降っていたのでジムに行って筋トレ＆トレッドミル30分しました。 ついでにジムにある体組成計にて計測したところ総合評価（？）やせの筋肉質とでました。前回の計測とほぼ変わらずながら足の筋肉が増えており体脂肪率が0.5%ほ …続きを読む 昨日の運動