今日もZwiftでSZRの100Kmイベントに参加しました。ここでZwiftの設備を紹介します。 ローラー台 ３本ローラー、固定ローラーがありますがおすすめは固定ローラー。３本ローラーは、自転車を乗せて漕ぐのであまり負荷 …
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カテゴリー:Zwift
本日は休息日
昨日まで5日連続でZwiftをしたので今日は休息日とします。 明日からはTure de ZwiftのStage3が始まるのですが、明日はスタートが偶数時刻となり仕事が終わってからだと22時の回となってしまい終了が23時を …
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正月休みはZwift三昧
通常は火曜日、金曜日を休みとして休日はZwiftを1時間程度、平日はエアロバイクでApple Watchのアクティビティの1日の目標消費カロリー達成までを目安として行っています。 長期休暇だと休むタイミング難しく今回の1 …
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