日々の運動

いままでは自転車通勤をしており通勤=運動となっていました。しかし、オフィスが変わり自転車通勤ができなくなったため日々の運動量が激減してしまいました。新しいオフィスは皇居が近いので就業後に皇居の周りを走ったり、ジムによって …
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