完全休養日 Posted on 2005年6月16日by adminカテゴリー:運動 運動をして痩せた身にとってみると運動をしないと体重が増えてしまう恐怖感があります。しかも、自転車通勤という日々の運動もなくなり運動量が激減している最近では特にそう感じます。 とはいいつつも40歳過ぎたおじさんが毎日毎日運 …続きを読む 完全休養日