日:2015年10月17日

本日のランニングは石神井公園をグルグル4周して11Km走りました。光が丘公園とまでと距離は変わりませんが1周が3.1Kmに対して1.75Kmと短いので多くグルグルしないと距離が稼げないのです。しかも車が通るのと道が細く人 …
続きを読む 石神井公園グルグル４周

昨日は石神井公園のスプラウトでペールエール、バーボンの樽で寝かせたビール、オールドエンジンオイル、No.10ナンチャラビールとキープボトルのジョニードラムをソーダー割で4杯ほど飲んで撃沈。食事は、お通しのジャガイモとコン …
続きを読む 飲んだり電気工事したり水道工事の準備をしたり