通常は火曜日、金曜日を休みとして休日はZwiftを1時間程度、平日はエアロバイクでApple Watchのアクティビティの1日の目標消費カロリー達成までを目安として行っています。 長期休暇だと休むタイミング難しく今回の1 …
続きを読む 正月休みはZwift三昧
通常は火曜日、金曜日を休みとして休日はZwiftを1時間程度、平日はエアロバイクでApple Watchのアクティビティの1日の目標消費カロリー達成までを目安として行っています。 長期休暇だと休むタイミング難しく今回の1 …
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