日:2012年5月6日

筋トレ＋エアロバイク３７分やりました。テレビで腹筋INGというのをやっていたけど、どうみても鍛えているのは腹筋だけじゃないよね。しかも、ジムで上半身裸だと注意されマッスル。 # ”もう暑くて膝なんか乗りませんよ”の顔　# …
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