月:2012年5月

昨日はエアロバイク９８分やりました。 http://t.co/nCydQOLR # 今日は朝から筋トレですよ。 http://t.co/UemQVsYe # 猫は頂上をめぐる戦い #neko http://t.co/oR …
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昨日は筋トレ＋エアロバイク40分しました。 # Powered by Twitter Tools

今日は筋トレの日ですよ。 # Powered by Twitter Tools

昨日はエアロバイク69分やりました。 # 美人女将の店は休みだった。 # Powered by Twitter Tools

筋トレ＋エアロバイク３７分やりました。テレビで腹筋INGというのをやっていたけど、どうみても鍛えているのは腹筋だけじゃないよね。しかも、ジムで上半身裸だと注意されマッスル。 # ”もう暑くて膝なんか乗りませんよ”の顔　# …
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今日からジロがはじまるのでJ SPORT 4を申し込んだが、本日の放送は無料のチャンネルですよ。 # たまには外で自転車に乗りたいが、勝負ジャージを昨日のローラーで着てしまったので着るものが無い。＜　新品を下ろすのが勿体 …
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飼猫は見た #neko http://t.co/clwjPBVE # 本日は早めに３本ローラー１２０分しましたよ。 # Powered by Twitter Tools

今日はちょっと寒いらしい。 #neko http://t.co/CEWKTjeV # 午前中から熟睡 #neko http://t.co/LMtIsjrh # 抱かれるのは嫌いなデブ吉さん。 #neko http://t …
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高速で６速走行中にIモードだとギヤを落とさないと加速しないがS#だと６速のまま加速する。ただし、燃費が3Km/lくらい落ちるよ。 # 山道もS#にしないと登らない。下りでギヤを落とすのに回転を合わせるのもIだと空ぶかしで …
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