米国で水を大量に飲んで水中毒で亡くなった人が出たニュースを見ました。これは、大量に水のみを摂取したために体液が薄まってしまって正常に機能しなくなったということのようです。 逆に運動するときは汗で水分が失われてしまうので水 …
続きを読む 水中毒と運動
米国で水を大量に飲んで水中毒で亡くなった人が出たニュースを見ました。これは、大量に水のみを摂取したために体液が薄まってしまって正常に機能しなくなったということのようです。 逆に運動するときは汗で水分が失われてしまうので水 …
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