日:2011年8月28日

今朝は早く目が覚めたのでGrid Powersジャージお披露目で荒川ＣＲで本田エアポートから対岸に渡って戻ってきて180分で74Kmでした。帰宅後の計測では74.15Kg、16.8%との事。運動後に量るよりも起床直後とか …
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