月:2007年4月

２日ほど運動をサボったので運動をしようと思ったのですがジムに行くのも面倒なんで”自宅　デ　トレーニング”しました。メニューは、腹筋、背筋、肩、胸、腕、足を自重＆軽いダンベルを使って筋トレしたあとにビデオ見ながらエアロバイ …
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久しぶりに暖かい日でありましたので発作的にスタッドレスからノーマルタイヤへの交換をしてみました。免許歴２５年となりましたが自分でタイヤ交換するのははじめてだったりします。最近のタイヤはパンクしないですもんね。 準備するも …
続きを読む タイヤ交換

ネタ切れ気味なんで夕飯の紹介でも そろそろ鍋ローテーションでは対応できない季節になってしまいました。こうなると肉か魚かなんて悩むこととなります。とりあえず入りはチキンということで オーブンでローストするときにニンニクとか …
続きを読む 夕飯

”ツール　ド　フランドル”を見たくなってJ Sports Plus を申し込んでしまいました。自転車レースもシーズンインして５月までには”ジロ　デ　イタリア”をみるために加入する予定でしたのでちょうど良かったかな。 ヨー …
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金曜日は恒例（？）の仕事仲間で飲み。場所もいつもの”京橋　恵み屋”さん。何故か家に〆張鶴が一本あったのでみんなで飲もうということになり、我侭をいって持ち込まさせてもらいました。 ビールからスタートして〆張鶴へ進んだものの …
続きを読む ハードな飲み

自転車鍛錬と言っても小2の息子の話です。去年自転車を買ったものの親父の趣味で普通の子供向けではなくマウンテンバイクを買ってしまい乗りにくいだの足が着かないなどと言っている間に寒くなって室内保管となっておりました。 せっか …
続きを読む 自転車鍛錬

一昨日、昨日と雪の中にいたのに東京は暖かいというか暑いくらいです。これじゃ桜も来週末までもたないだろうと近所の公園に花見に行ってまいりました。花見と言っても飲んだり騒いだりするわけではなくただ買い物ついでに公園を散歩した …
続きを読む 桜満開

春休みに何処か連れて行ってという言葉は全然家族から出なかったのですが、自分がスキーに行きたいので強引に家族を連れてスキーに行ってきました。先週は家庭内でインフルエンザが流行していてキャンセルしようかと思いましたがなんとか …
続きを読む スキーにいったよ