日:2006年12月11日

なんか体が疲れているというか寝不足気味なのですが、考えてみると木曜日から飲み続けなんで少しは運動しないとやばそうなので午後からジムに行くことにしました。 順番からいくと筋トレデーなんですが有酸素運動も少しはしたいので走っ …
続きを読む ひさしぶりの練習