月:2012年8月

午後から筋トレとエアロバイク120分やりました。 # Powered by Twitter Tools

休日に財布とか携帯とか入れて持ち歩くバッグが欲しいので御徒町あたりに行ってみよう。今使っているのはミスドでもらったトートバッグなんですよ。 # 帰ろうとおもったら作業が発生して帰れなかったので御徒町は延期します。 # P …
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寝る場所は違えど寝相は同じ。 #neko http://t.co/eTvrI7kT # pigる？ギョバる？スプラる？カイネる？シゴニュる？マルる？帰る？ # @rosalinette 一緒にいく？ in reply t …
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ランスを撮影していたらマリンがやってきた。 #neko http://t.co/GHqTfYFJ # 今日は筋トレデー #neko http://t.co/VS9spDXq # 筋トレとエアロバイク40分やりました。 # …
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エアロバイク70分やりました。ついでに、腹筋ローラー20回もやりました。 # Powered by Twitter Tools

相変わらずのらんすさん #neko http://t.co/DK1WuFcJ # 久しぶりにスリッパをはくマリンを見た。 #neko http://t.co/KUqWyYIt # 筋トレしました。 # 3本ローラー60分 …
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3本ローラー105分やりました。昨日のリカバリで軽く、途中休憩も入れてのんびりと。 http://t.co/lz0pMRUV # Powered by Twitter Tools

本日、自転車にて物見山経由の定峰峠往復で9時間、170Kmはしりました。昨日の筋トレの筋肉痛も含めて体中が痛い。 # Powered by Twitter Tools

朝起きたら普通だった #neko http://t.co/4RwBPkDw # 熊野古道をちょっとだけ歩いた http://t.co/FavzpFc1 # 宿の窓から日の出が見えた。 http://t.co/Oz4dVn …
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無事、帰宅しました。猫たちがちょっとよそよそしい。 #neko # Powered by Twitter Tools