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３本ローラー７５分しました。 20:47:02

寒いので井の庄からからうお。 22:31:21

エアロバイク７０分やりました。 22:26:40 @raiden1971 @ret_2_ret 帰りは二郎で大豚Wヤサイマシマシニンニクアブラお願いします。 in reply to raiden1971 16:22:45 …
続きを読む Twitter Updates for 2013-01-10

筋トレしました。脅威の中二日。本当はこのペースでやらなくてはならないのである。 22:10:33

エアロバイク７０分やりました。 22:36:31 北方 謙三の擬態 (文春文庫)を読み終えました。 http://t.co/K81Yghb1 08:18:28

やっと今年初の運動。筋トレと３本ローラー９０分やりました。 http://t.co/cN4eA0sG 18:16:18

東 直己の駆けてきた少女 (ススキノ探偵シリーズ)を読み終えました。 http://t.co/qG5b60HX 10:11:36

仕込ではなくまじめに胃が痛い。飲みすぎ食べすぎということであろうか。 22:22:19

石神井公園はけっこう人がいる。 http://t.co/QVA69mx2 15:00:53 あけましておめでとうございます。 00:08:25

なせか家にいてランスの 不思議な寝姿をみている。 http://t.co/hRCl9tw2 20:46:44