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「コンタドールの薬物違反認定」 http://t.co/m4HA8V4Z #yjfc_cycling （自転車） グレー　白　黒　みたいな。。。 # Powered by Twitter Tools

本日もエアロバイクを67分やったわけですが、体重を量ったら74.45Kgなわけですよ。まあ体重ではなく筋肉増えて脂肪が減ればよいのですが有酸素運動しかしてないので筋肉もそんな増えないでしょうに体重減らないってどういうこと …
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坊主完了 # 3本ローラー120分やりました。途中トイレ行ったり、ローラー調整したりで中断したのでやめちゃおうかと思いましたがなんとか完走。 http://t.co/FbLwU7Wf # Powered by Twitt …
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無法地帯 #neko http://t.co/88SHwfGx # なんかもんくある？ #neko http://t.co/nxV3BZ8k # テーブル乗っちゃ駄目なんだぞう！！ #neko http://t.co/o …
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本日はエアロバイク７０分やりました。 # Powered by Twitter Tools

猫カイロはあまり役にたっていないのではないかと思っていたが、今朝は猫カイロが起きて布団から出て行った後の1時間が寒かった。昨夜は猫マッサージも3回ほど来たが、こちらは目が覚めるだけで効果は薄いはず。 # PS3は、A2D …
続きを読む Twitter Updates for 2012-01-31

「ペットと寝るとこうなる」という理想と現実 http://t.co/mux9HRcW @lbqcomさんから　家の猫は行儀よく私の腕枕で寝てます（冬限定）。 # エアロバイク６７分やりました。 # Powered by …
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３本ローラー１２０分やりました。６０分あたりで頑張りすぎて心拍が１８０拍/分超えてしまい死んでしまうと困るので、残りの６０分は１５０拍/分あたりになるようにユルユルペースにしました。 http://t.co/7DXQ8H …
続きを読む Twitter Updates for 2012-01-29

自転車を壁からぶら下げようかと金具を買ってみたが結構邪魔なのでとりあえずナイナイした。 # マリンのほうがアクティブ。 #neko http://t.co/x1vV7j7O # 収納上手　#neko http://t.c …
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石神井公園のワインバーは今日オープンらしい # Powered by Twitter Tools